哈捏營養師。我的享樂小天地 ӦｖӦ｡

大口呼吸好空氣，頸掛式空氣清淨機-隨時隨地對抗空污隱形殺手

台灣躲不過PM2.5襲擊，您準備怎麼保護自己？
專家建議，盡量不要待在戶外，但裝潢的甲醛或是燒香、蚊香、二手煙霧，您怎麼防護？
隨身帶著一台空氣清淨機，是個好方法！

中華電信董事長鄭優（左二）帶領經濟部次長沈榮津（右二）參觀中華電信攤位，中華電信企業客戶分公司副總經理林昭陽（右一）說明迎賓機器人的工作。記者徐兆玄╱攝影

物聯網創造的便利智慧生活愈來愈有感，今天在台北南港展覽館開展的2017智慧城市展中，中華電信以智慧金融Smart、智慧商圈Buy、智慧家庭Fun、智慧交通Go等4大應用展區，展示智慧城市的多元樣貌，尤其在入口處的iBobby迎賓機器人更是吸睛。

身為全方位資通訊龍頭，中華電信持續投入大量資源及研發人員於物聯網、智慧城市的技術與服務，從交通、金融、觀光、生活等各項議題切入，串起智慧城市的每個角落，開創科技未來新生活。除了打造國際級雲端資料中心，中華電信更是唯一在台灣擁有兩座以上雲端機房的雲端業者。

中華電信以「智慧商圈整合應用，讓城市生活更便利」，榮獲2017智慧城市創新應用獎的肯定。今天經濟部政務次長沈榮津在中華電信董事長鄭優、企業客戶分公司副總經理林昭陽陪同之下，現場與iBobby迎賓機器人趣味互動，相談甚歡；沈次長也到中華電信的eHome服務專區體驗了聲控開燈、聲控播放音樂等智慧家庭功能。

問卷與市場調查的採樣分析，在我們生活中四處都存在著，有時候透過問卷的結果，可以讓我們釐清很多個人或群眾認知。無論是學術研究、專案分析、議題探討、意見回饋收集，使用問卷可以達到非常多的正面目的。有時可以讓一個好的研究產生量化的理論根據，也可能讓一個好的產品有優秀的改進等，可說是正面用途廣泛。

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同時，BloggerAds也運用了問卷專區，逐步地在進行未來正面方向的調整。

寶可夢熱潮席捲台灣後，突然在運動場、公園、大賣場等，出現許多走路的人會湧現在某個據點的現象，這樣累積的走路步數，除了抓到神奇寶貝以外，到底還有什麼好處？

健走其實是個門檻低又好上手的運動習慣，只要姿勢正確，並搭配恰當的速度與時間，健走也能輕易走到心跳加速、加速血液循環，達到鍛鍊心肺功能、提升基礎代謝率的目的。走的過程中要知道自己到底走幾步，其實只要透過「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw/wz)這個好工具就讓你不會陷入只能用計步器和自己算的窘境。

根據行為心理學指出，養成一個習慣需要21天的時間，運動不難，難的是常因為太忙或偷懶而無法持續地規律運動，透過康健人壽的「好在康健」會員平台「每天萬步走」計畫，可以自己設定每天的目標，記錄自己的每日健走成果，幫助培養出規律的運動習慣。

走路的時候，如果沒有朋友在旁邊一起聊天，或是計畫進行中容易偷懶就整個忘了，結果好習慣根本連個影子都沒有就糟糕啦~這時候如果有朋友給你加油打氣(順便互相監督)一下，說不定就能一起養成健康好習慣!

中華電昨為45對新人舉辦隆重的結婚典禮，由董座蔡力行（前排右六）親自證婚。圖／中華電提供

中華電信昨（27）日為45對新人舉辦盛大隆重又溫馨的結婚典禮，45位新郎同時單膝下跪向新娘求婚，場面十分壯觀。往年中華電信集團婚禮都會選在總公司園區舉辦，今年該公司福委會特地安排在圓山飯店盛大舉行，並邀請45對新人前一晚提前入住、享用晚宴，希望在圓山飯店這座歷史悠久的台北老地標，呼應中華電信一路走來始終如一的企業精神。

中華電信董事長蔡力行以大家長的身分親自證婚，總經理石木標及中華電信工會理事長朱傳炳分別擔任男女方主婚人，中華電信職工福利委員會主委呂淑津及副主委陳東舜則擔任介紹人。

蔡力行感性致詞表示，雖然外面的天氣涼了點，但室內充滿了溫馨，集團結婚是中華電信對社會的另一個貢獻。他以過來人對新人提出7個忠告：「太太的想法，就是我的做法，太太的心情就是我的表情，太太的嗜好就是我的愛好，太太的意向就是我的方向，太太的鼓勵就是我的動力，太太的要求就是我的追求，太太的脾氣就是我的福氣」，祝福所有新人長長久久。

中華電信在圓山飯店舉行105年員眷集團結婚，45對新人在眾人見證下，完成婚禮。（記者王藝菘攝）

〔記者陳炳宏／台北報導〕歷年來舉辦過五屆員眷集團結婚、成就3百個幸福家庭、也產生了216個新生兒，中華電信再接再厲，於今天在圓山飯店舉行105年員眷集團結婚，總共有45對佳偶、近百位新人，在新郎單膝下跪求婚與熱吻下，走入人生另一階段，其中劉珈灝與何逸帆這對新人，是父母皆在中華電信服務，歷經出生、成長到結婚，是名符其實的電信寶寶。

中華電信表示，45對新人中，除了有雙方都在中華電信任職的近水樓台配外，也有許多是因為中華電信而牽起一段佳緣，包括到府裝設MOD，一試成愛侶，或是經由企業內社團而認識，劉珈灝母親蔡慧芬更是當場爆料，與先生劉志峰進入中華電信皆超過40年，全家最溫馨的時刻是自己與先生在職進修，從高中念到碩士而女兒與兒子也從出生到寫功課伴讀，一度出現全家一起在餐桌上讀書打拼的溫馨畫面。

劉珈灝說，從小跟父母當公司活動的小志工，從幫忙端盤子到義賣母親節康乃馨，身旁也都是電信寶寶，覺得可以在健康環境下長大，是一件很幸福的事。

45位新郎同時單膝下跪向新娘再次求婚，現場充滿浪漫氣息。（方濬哲攝）


中華電信105年員眷集團結婚，董事長蔡力行（前排右6）擔任證婚人、總經理石木標（前排左6）擔任主婚人。

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同時，BloggerAds也運用了問卷專區，悄悄地在進行未來正面調整的方向。

                                                                                                       2016年10月28日
金融消費評議中心（下稱評議中心）長期關注消費爭議，自2012年營運至2016年上半年止，已結案之申訴共19,478件；而對於進入正式評議，金融消費者獲得有利結果者高達52％。為了讓年輕世代對金融知識普及教育更有感，評議中心舉辦「微微道來，預見未來」微電影系列賽。第一階段「故事發想大賽」共徵得114件，日前已公布得獎名單，總獎金新臺幣30萬元。第二階段「微電影大賽」初賽徵件11月21日截止，評議中心鼓勵創作者延續獲獎10組故事元素拍攝，總獎金新臺幣70萬元。

評議中心表示：「2015年中心受理申訴案件高達4,034件，較2014年增加188件。其中，近九成申訴為保險類（89%），其他包括銀行類（10%）及證券期貨類（1%）。此現象顯示保險類的商品攸關民眾生活，因此容易產生糾紛。」

此次「微微道來，預見未來」系列賽活化金保法討論，引發不少學生好奇，跨出向下紮根金融知識教育的重要一步。中心鼓勵學生透過不同影像視角探討中心的角色，討論爭議所反映的社會脈動，激發也檢視對金融願景的多元認知。

永慶董事長孫慶餘 永慶／提供

永慶房產集團日前第四度獲得由遠見雜誌舉辦「2016服務業大調查」的「房屋仲介類第一名」獎項，7月亦獲得平面媒體「台灣服務業評鑑-連鎖房仲第一名」，今年連獲二項服務獎，永慶表示，在房市不景氣中，持續以精準且優質的服務，才能奠定產業龍頭的地位。

目前房市低迷，客戶對買賣時機點與價格的猶豫和不確定，讓房仲經紀人的壓力指數升高。

永慶認為此時與員工站在一起，給予員工最大的支持，幫助大家紓壓並建立信心，進而達到工作與生活平衡，是首要的事情，永慶房產集團董事長孫慶餘表示，唯有快樂的員工，才有滿意的客戶。

問卷資料顯示，有92%的消費者，在挑選香水時，最在意香水的香味。
其次是品牌，最後是瓶身造型。或許是因為需要實際品香，了解香水的調性，因此多數人皆會在實體店面入手香水。

購入香水時最在意的特點(問卷資料來源：BloggerAds)

寶可夢GO台灣上市至今超過1個月，不但沒有慢慢退燒，反而越來越夯，走在路上，常常可以十幾台機車呼銷而過，或是臨停在路邊，就是為了捕捉稀有寶 貝。不過酸酸們要注意瞜！下面這4種新手常犯的「抓寶NG行為」，如果不趕快改正，小心耿鬼沒抓到，自己就先往生，變成鬼了...

1.邊走邊滑
新手最常犯的錯誤，走路不看路，眼睛只盯著螢幕，不注意周遭環境，連過馬路也不看，不小心就會被車撞。同時邊走邊滑對眼睛很不好，非常傷眼睛。

2.長時間久滑
為了抓稀有寶，很多人手機掛尿袋（行動電源），雷達開整天，就是為了分秒不錯過。你可能會覺得平常上班也是電腦螢幕盯整天，所以這樣應該也沒差吧！？
錯！根據一項研究統計，和大螢幕相比，盯手機螢幕對眼睛傷害其實是兩倍，也就是說，盯小小手機螢幕一小時等於盯電腦螢幕兩小時。

3.摸黑滑手機
不少寶會出沒在夜晚深山，或是人煙稀少的地方，旁邊沒有路燈，這時就只能摸黑滑手機，這點也是抓寶大忌，不但會讓自己身陷危險之中，同時對眼睛傷害相當大。

4.邊吃東西邊滑
這點更是兵家大忌！千萬別以為邊吃邊滑可以省時間，為了準確丟球，手機螢幕感應以及丟球時的手感相當重要，如果邊吃邊滑弄得手油油，很容易就失準，錯失好寶。
這4種NG抓寶行為如果不快點改過來，小心黃斑部病變，症狀如下：

一、視線中央出現黑點
虧慘了！眼睛中央出現黑點，打道館太吃虧啦，很多人能用小怪以小博大，就是靠著優秀的瞬間反應和「良好的視力」，對戰中使出左右滑動，閃避高CP怪的攻擊，但是一旦視線中央出現黑點，這招就完全使不出來，好不容易抓的寶也不能發揮實力。

二、視線中央變形扭曲
有時候好不容易運氣來了，一次就噴出小海獅、迷你龍、尼多蘭，而且你剛好差一隻就能進化成快龍，但是如果你前面不好好保養視力，視線中央變形扭曲，以為那三隻「白白的寶」都是尼多蘭，罵了一聲髒話就離開，那還真是悲劇惹～

酸酸們現在你可了解好的視力是成為寶可夢大師的必要條件了吧，所以不要再死盯著手機，抬頭看看外面世界，同時切記，用眼30分鐘就應該適時做做翻白 眼護眼操，才能養精蓄銳....恩！！！各位！！！今天就到這吧，派大星雷達剛剛響了，有一隻快龍出現在昆陽捷運站，哥要去抓了～掰
（謎之聲：那你前面打了那麼多到底是...）

梁山伯與祝英台的悲劇愛情故事流傳至今，我最大的疑惑還是，假設祝英台的身材跟杉原杏璃一樣，梁山伯怎麼可能看不見那對孤單南半球?
唯一看穿真相的人，才不是知道阿笠博士屁股有一根毛的名偵探柯南。
也不是所到之處必有屍體，每次都要ALL in爺爺名聲的金田一。
更不是發現事情不單純就眉頭很忙的李組長。
而是在年輕族群有著高檔人氣的台灣某電信業者，他們再度推出了梁祝的穿越搞笑神作－【EYE‧就翻白眼】。
想直接看影音請點↓

首先登場的是扮古裝有點正的肉食女祝英台
帥哥FBI都能跟小模喇舌了！東晉宅男梁山伯為什麼還是不對學妹下手呢？
梁祝的精髓當然是黃梅調啦！
結果宅宅就是宅宅，竟然撞上低頭熊，這是什麼超展開啊XD
讓我想起《神鬼獵人》跟母熊愛情肉搏的奧斯卡影帝李奧納皮卡丘
邊走邊滑真的很危險啊！非常非常NG
最近台灣最紅的卡提諾狂新聞就有報導，邊騎車邊滑手機看寶可夢，然後就被撞下去惹……邊走邊滑=9487 + 94狂
反正梁山伯的起手式就是賢弟你荒唐了！
結果還跑去吸人家手指>///<
搞得祝英台高潮迭起、春心蕩漾，內心一陣哈哈哈哈哈哈哈哈
旁邊的書僮都看不下去翻白眼啦XD
連上個廁所，梁山伯都能滑手機抓神奇寶貝，荒唐的人是你吧！
女主角好強，真的很會模仿台灣女森的表情，人家是女森怎麼可以這樣說！我的小秘密都放在愛琴海啊
看到那一幕差點閃尿，竟然是鬼娃恰吉跟安娜貝爾坐一對，業障是有多重啊XD
結果梁山泊竟然叫祝英台先洗洗睡，難怪現在還是個手掌長繭的魔法師，可憐之人比有可恨之處。女主角只好自己翻白眼了……
馬文才來了！聽說最近胖男孩很吃香啊！ 
可是馬東錫是壯不是胖啊…寫這篇稿的人，肯定是個不健身的肥仔…哼哼
反派馬一出現！祝英台終於換成女裝啦！
結果男主角出現黃斑部病變啦！悲劇愛情故事就是這麼虐心啊
無視女主角終於性轉，還把胖男孩看成…比基尼辣妹，差這麼多！
最後，梁山伯撲向祝英台的方向，撲倒馬文才墜崖，變成兩隻蝴蝶…
於是大家只好翻白眼結束這回合…這就是宅宅的浪漫啊
台灣之星果然用心良苦，為了提醒低頭族，絞盡腦汁製作出一部這麼有創意的影音，但…低頭族最惹人厭的地方還不只馬路，其實是職場…
軍中名言：「不打勤不打懶專打不長眼！」有些低頭族就跟沈公玉琳的四格笑話一樣，看起來很閒啊…職場低頭族也有三大NG行為
1.跟主管、同事說話時低頭抓寶滑手機，如果是這位，我當然就沒意見了，因為我也沒在看她的臉。
2.滑手機造成肉體碰撞意外，徒增眾人煩惱，這裡不是幼兒園，難道還要請老師來管理。
3. 頻繁滑手機，碎裂化工作時間，影響思路和工作節奏，分散我們的注意力，導致更多拖延跟偽加班。
這版新梁祝，大家都一直在翻白眼，其實這是為了眼睛好喔！快來一起做翻白眼護眼操
除了台灣之星溫馨提醒的護眼操，根據台大醫院資料，研究顯示，喜歡吃魚、深綠色蔬菜、b-胡蘿蔔素與水果的人比較不易罹患黃斑部病變。

團結您我力量 堅定終結乳癌
雅詩蘭黛集團的2016年粉紅絲帶乳癌防治宣導活動
將集結全世界力量 一同對抗打擊乳癌 

目前全世界女性罹患的癌症中，每四個癌症就有一個是乳癌 ，每天影響著許多人的生命，雖然每一個人接觸此疾病的經歷皆不同，但是大家都有終結乳癌的共識。今年，雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動(BCA)為了達成「沒有乳癌的世界」的目標，鼓勵全世界的人「團結您我的力量，堅定終結乳癌」。2016 BCA活動邀請女性、男性和家庭從彼此的身上尋找靈感，並在BCAcampaign.com和社群媒體上以行動團結，支持能拯救生命的乳癌研究。

國中升學免煩惱，升學王課程實用又有趣，讓孩子愛上學習

9月開學後，不少家裡有國一孩子的家長們也都跟著很緊張
急著想弄清楚會考到底是什麼啦、國一課程銜接不上該怎麼辦
孩子要補哪些科目呢......等等

其實，現在升高中的會考制度簡單來說就是每一科都要平均

「做電視台想做但不敢做的戲劇！」CHOCO TV〈我們是歐爸〉全網首播

今年炮聲連連的OTT產業，在太陽的後裔一波高潮後，各方動作看似趨緩下來，但本土新創團隊CHOCOLABS推出的「CHOCO TV 」早已經開始了另一波的行動。朝向自製劇的製作，期待衝出泥淖，成為台灣的Netflix。
 

CHOCO TV 不畏外國OTT銀彈環伺，重金挹注 #謝祖武 自製◆ #我們是歐爸 ◆ 又取得 #亞洲天團五月天原聲帶支持， 同步在在2016/8/24 CHOCO TV 與蘋果日報隆重同步爆笑獻映。