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目前分類:簡易料理。快速上菜。 (3)

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哈捏本身最愛蛋料理了!再加上濃郁的起司,真的無法抗拒啊~~~

這次示範的歐姆蛋是用酪梨油去取代奶油,清爽的口感更可以凸顯牛奶和起司本身的奶香味唷!

 

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難易度  採購難易度 ✰  使用工具:鍋子(快煮鍋)

所花時間:1小時  營養分析:熱量890Kcal,主食類1份 蔬菜類2份 豆魚肉蛋類4份 油脂類3份
 
材料:
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難易度  採購難易度 ✰  使用工具:鍋子

所花時間:15分鐘  營養分析:熱量282Kcal,蔬菜類2.5份 豆魚肉蛋類2份 
 
材料:
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